Sedíte na vozíku opravdu správně, zdravě? Navštivte naši Laboratoř správného sezení

Pro člověka na vozíku je sedací plocha tím, čím jsou pro běžce kvalitní boty. Správný sed ovlivňuje úplně všechno – od stability při jízdě přes dýchání až po prevenci závažných zdravotních komplikací. Přesto mnoho vozíčkářů sedí v nastavení, které jim dlouhodobě škodí.

V České asociaci paraplegiků (CZEPA) proto provozujeme specializovanou Laboratoř správného sezení. Naším cílem je pomoci vám najít maximální pohodlí, samostatnost a především prevenci prosezenin.

Proč je správný sed tak klíčový?

Dlouhodobé nesprávné sezení na vozíku s sebou nese řadu rizik, která se nemusí projevit hned, ale o to větší problémy způsobují v budoucnu. Patří mezi ně:

• Dekubity (prosezeniny): Vznikají v místech vysokého tlaku (nejčastěji pod sedacími hrboly). Jejich léčba je zdlouhavá a náročná.
• Deformity páteře a bolesti: Špatná opora vede k asymetriím, bolestem zad, krční páteře a ramen.
• Snížená soběstačnost: Pokud na vozíku nedržíte balanc, spotřebujete spoustu energie jen na udržení stability místo toho, abyste se soustředili na pohyb nebo práci. Potřebujete pak více pomoci od ostatních.

Jak vyšetření v laboratoři probíhá?

Nečekejte žádné teoretické přednášky. Naše laboratoř je vybavena moderní diagnostickou technologií a přístup je zcela individuální:

Krok vyšetření	Co se děje?
1. Konzultace	Probereme vaše aktuální potíže, jaký vozík a polštář používáte a jak vypadá váš běžný den.
2. Tlakové mapování	Na váš vozík položíme speciální flexibilní deku s desítkami citlivých senzorů. Vy se na ni posadíte a na obrazovce počítače okamžitě vidíme barevnou mapu rozložení tlaku.
3. Analýza a úpravy	Odhalíme riziková místa. Následně zkoušíme upravit nastavení vozíku (těžiště, výšku stupaček, sklon zádové opěrky) nebo otestujeme jiné typy antidekubitních sedáků.
4. Doporučení	Odcházíte s odborným doporučením, jaké změny provést, případně jaký konkrétní sedák, zádová opěrka či vozík by pro vás byl nejvíce vhodný.

Věděli jste, že? Tlakové mapování dokáže odhalit skryté riziko vzniku dekubitu dávno předtím, než se na kůži objeví první začervenání. Prevence je v tomto případě stokrát snazší než léčba.

Pro koho je služba určena?

Služba je otevřená všem uživatelům vozíku. Obzvlášť doporučujeme návštěvu pokud:

• Cítíte při sezení nepohodlí nebo bolest.
• Máte podezření na vznikající otlaky.
• Plánujete pořízení nového vozíku nebo antidekubitního sedáku a chcete vybrat ten nejlepší zrovna pro vás. 
• Vnímáte, že váš sed je asymetrický.
• Výrazně jste změnili hmotnost nebo se změnil váš zdravotní stav.

Jak se k nám objednat?

Laboratoř správného sezení najdete v našem sídle CZEPA. Na konzultaci je potřeba se předem objednat, abychom se vám mohli dostatečně věnovat. Služba je poskytována zdarma. 

Pro objednání můžete využít následující kontakty:

Zdeňka Faltýnková, spinální specialistka
Telefon: 607 453 501, úterý a čtvrtek 8:00 a 16:00 hod.
E-mail: faltynkova@czepa.cz

Jana Horová, ergoterapeutka a lektorka ošetřovatelské péče a šetrné manipulace
Telefon: 733 553 441
E-mail: horova@czepa.cz

Nečekejte, až se objeví první bolest nebo otlak. Správný sed je investice do vašeho zdraví a aktivního života.